Sinopsis
Aceptar es el tercer cuaderno del Proyecto Resignificar.
Después de reconocer lo ocurrido y comprender cómo ciertas experiencias permanecen activas en el cuerpo y en la forma de responder, muchas personas continúan relacionándose consigo mismas desde la exigencia, la culpa, el autocontrol o la necesidad constante de mantenerse fuertes.
Este cuaderno explora las grietas internas que pueden formarse tras experiencias adversas en la infancia, como el abuso sexual, y las vetas que dejaron: creencias, defensas, formas de tratarse y de relacionarse consigo mismo y con los demás. A través de distintos umbrales de observación, Aceptar permite identificar qué partes de esa estructura continúan funcionando desde la protección, incluso cuando el peligro ya no está presente.
Desde una comprensión basada en la psicología narrativa, la neuropsicología del trauma y la memoria corporal, Aceptar propone construir una relación más consciente, justa y respetuosa con la propia historia y con uno mismo.
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